1. Cơ thể mỏi mệt, đau nhức

Toàn thân có biểu hiện nhức mỏi, đau ê ẩm sau khi vận động hoặc làm việc
quá nặng nhọc, chủ yếu là do cơ bắp hoạt động quá sức gây nén. Thông thường chỉ
cần nghỉ ngơi thoải mái, tắm rửa, ngủ sầu một giấc là sức khỏe được phục hồi.
Nhưng khi toàn thân có cảm giác đau nhức, mệt mỏi kéo dài mấy ngày liền mà
không rõ nguyên nhản, thì nhất định đó là triệu chứng ban đầu của một số bệnh nội
tạng, nên đi bác sĩ để được kiểm tra, chữa trị. Ngoài ra cảm giác thân thể mệt
mỏi còn do tâm trạng buồn phiên, hoặc tinh thần bất an gây ra

Càn cứ vào nguyên nhân gây bệnh và những bộ phận cơ thể phát sinh triệu chứng
mà có phương pháp trị liệu khác nhau. Thí dụ: nhức mỏi ở lưng và thắt lưng, trước
hết tiến hành ấn lên huyệt Thiên trụ ở cổ, Thân trụ, Can du ở lưng, Chí thật,
Thận du ở vùng thắt lưng. Ân lên các huyệt Đản trung (còn gọi là Chiên trung,
Thiện trung), Kỳ môn, Trung quản, Hoang du (còn gọi là Dục du) , Đại cự, Cư
liêu... ở vùng ngực, bụng củng rất hiệu quả. Nếu cánh tay đau nhức thì ấn lên
các huyệt Dương trì, Khúc trì, Hợp cốc, Nội quan...; nếu chân đau nhức thì ấn
lên các huyệt Túc tam lý, Ân môn (còn gọi là Yên môn), Trúc tân, Tam âm giao...
sẽ có hiệu quả. An huyệt Dũng tuyền ỏ bàn chân cùng với massage lòng bàn chân sẽ tiêu trừ cảm
giác nhức mỏi toàn cơ thể